Dica da Syang para o lanche da tarde

Panqueca Fit

Ingredientes:
6 claras de ovos
1 xícara de chá de aveia
1 banana nanica
6 sachês de adoçante stévia
Geléia diet (sabor de preferência)

Preparo:
Bata no liquidificador as claras, a aveia, a banana e o adoçante.
Unte a frigideira e aqueça-a.
Coloque uma colher de sopa da massa para cada panqueca. Depois de corar dos dois lados, reserve.
Derreta no microondas a geléia diet e coloque por cima das panquecas. Uma delícia!